HARMONOGRAM XI ZIMOWEGO BIEGU DĘBOWEGO

PROGRAM XI BIEGU DĘBOWEGO - 04.03.2023 r.
9:45 BIEG DLA DZIECI I MŁODZIEŻY ( 100 M , 300 M , 600 M , 1000 M , 2000 M )

11:10 RAJD NW ( 7,5 KM )

11:30 BIEG NA 15 KM ( ATEST PZLA )

11:45 BIEG NA 5 KM ( ATEST PZLA )



Program szczegółowy Biegu Dębowego:

7:00 - Otwarcie biura zawodów (Hala sportowa w Dąbrowie)

do 10:15 - Weryfikacja zawodników NW

10:30 - Wyjazd uczestników rajdu NW na start (Parlinek) z ul. Szkolnej

10:45 - Zamknięcie listy startowej (15 km, 5 km) i zamknięcie biura zapisów

10:45 - 11:15 - Rozgrzewka przy muzyce ( Orlik )

10:55 - Wspólne zdjęcie na boisku ORLIK

11:10 - Start rajdu NW (według odrębnego regulaminu) - start z Parlinka

11:30 - Start biegu głównego Biegu Dębowego (15 km)

11:45 - Start biegu na 5 km

12:15 - Orientacyjny czas pierwszego zawodnika

13:00 - Dekoracja i wręczenie nagród dla uczestników rajdu NW

13:30 - Dekoracja i wręczenie nagród dla uczestników biegu na 5 km

13:45 - Losowanie nagród

14:00 - Dekoracja i wręczenie nagród dla uczestników biegu na 15 km


Program szczegółowy biegów dla dzieci i młodzieży:

7:00 - Otwarcie biura zapisów

9:15 - Zamknięcie biura zapisów

Rozgrzewka - Orlik Dąbrowa

9:45 - Start do biegu na 100 metrów - rocznik 2016- 2021

9:55 - Start do biegu na 300 metrów - rocznik 2014 - 2015

10:05 - Start do biegu na 600 metrów - rocznik 2012 - 2013

10:15 - Start do biegu na 1000 metrów - rocznik 2010 - 2011

10:25 - Start do biegu na 2000 metrów - rocznik 2008 - 2009

Ceremonia wręczenia nagród nie wcześniej niż o 11:40



ZAPISY - XI ZIMOWY BIEG DĘBOWY

Serdecznie zapraszamy do zapisywania się do Biegu online, na panelu Maratończyk:

https://www.zapisy.maratonczykpomiarczasu.pl/pl/bieg-debowy-dabrowa


Regulaminy

Poniżej prezentujemy regulaminy zbliżającej się XI edycji Zimowego Biegu Dębowego.
Regulamin

Bieg Główny - 15 km

Bieg na 5 km

RAJD NORDIC WALKING - 7,5km

BIEGI DLA DZIECI I MŁODZIEŻY

DO 15 ROKU ŻYCIA